Először is szeretném tisztázni, hogy majdnem a lehetetlent céloztam meg... :) Nem vagyok nagy sportoló, bár szeretek mozogni, az elhatározást általában elnyomja valami belső lustaság... Eddig sokszor kedvem támadt futni egyet, de mire kiértem volna a Margitszigetre, ahol kulturált körülmények között lehet kocogni -nem a kipufogófüsben, járdán kerekező bringások elől ugrálva-, inkább el sem indultam. Most viszont egy másik helyszínt találtam, a Boráros tér és a Lágymányosi híd közötti szakaszt. Nem egy hosszú táv, de kezdetnek bőven megteszi. :D Az első alkalommal, mikor kimentem futni, nagy nehezen végigszenvedtem az egyik irányba a távot, de mire odaértem, úgy kipurcantam, hogy vissza HÉV-vel jöttem. :D Tehát innen indulok...
Kezdésnek ma megvettem a futócipőm:
Egy Nike Dart W-t:
Az ára alapján nem egy csúcskategóriás cipő, de kezdetnek megteszi.
Az edzéstervet kinéztem még a hétvégén a neten, nagyon szimatikus a következő oldal:
http://www.edzesonline.hu/edzesterv/5/elso_5_kilometerem
Ne nevess ki, igenis az 5 km-es felkészítéssel kezdem... :P Szóval kívánjatok sok szerencsét, én bizony belevágok! :D
Ma pihenőnappal kezdek -Én inkáb ráhangolónapnak mondanám-, holnap pedig jöhet az első laza edzés... ;)
